La motivation
Ressort incontournable de l’action car il s’agit du carburant qui alimente l’effort. Être motivé, c’est orienter son énergie dans la bonne direction. De façon plus précise, c’est réfléchir à ces 3 questions :

• Est ce que l’objectif fixé est important pour moi ?
• Suis-je prêt à réunir les conditions nécessaires à l’aboutissement de mon objectif ?
• Ai-je confiance en ma capacité à atteindre mon objectif ?

Mieux se connaitre pour mieux apprendre

Apprendre est un mécanisme complexe propre à chaque individu. Permettre à chacun d’identifier son propre style d’apprentissage optimise ses chances de réussite et permet d’y trouver du plaisir.

 

Confiance en soi, un passeport pour le vie

« Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux » - Marcel Proust

Gestion du stress

Reconnaître la fonction du bon stress qui met en tension et permet d’atteindre ses objectifs. À l’inverse, apprendre à gérer le mauvais qui tétanise.

 

Procrastination

Processus de sabotage bien connu des étudiants qui ne peuvent s'empêcher de se noyer dans Facebook la veille d'une évaluation importante. Plus ils essaient de reprendre le contrôle et plus le contrôle leur échappe, les renvoyant au hamster courant dans sa roue.